La impuntualidad y mi falta de palabra

Hoy quiero tocar el tema de la Impuntualidad. Y cómo se relaciona esto con el “No tener palabra”. Y hoy lo quiero comentar porque suelo enterarme en muchas de las conversaciones que sostengo con amigos, conocidos, seguidores en las redes sociales o con algunos familiares, de cómo mucha gente llega tarde a sus citas o compromisos. Cada vez que en alguna conversación sale el tema de que fulanito llegó tarde, o que esa persona con la que platico, me comenta que llegó tarde a su reunión, no puedo evitar que pase por mi mente el pensamiento de: ¡Yo no te la … Ver más

¿Es sano revisar el celular de tu pareja?

¿Es sano revisar el celular de tu pareja? Pedirse y/o pasarse las contraseñas de sus Redes Sociales, pedirse el celular para revisarse las conversaciones, no es una prueba de “confianza” ni mucho menos “prueba de tu amor” hacia la otra persona sino TODO LO CONTRARIO.Son síntoma de inseguridad, desconfianza, baja autoestima, y un querer TENER EL CONTROL sobre tu pareja. Te digo algo… realmente nunca vas a saber si tu pareja te es fiel o infiel, porque ello no depende de nosotros. Por ello, la CONFIANZA de que te respetará, de que respetará la relación y de que se respetará así … Ver más

Si estás pasando por un momento difícil, LEE ESTO!

Aprendimos de nuestros padres a lamentarnos y sufrir cada que se presentaba un problema o una crisis y este comportamiento ha sido reforzado por la misma sociedad a tal grado que creemos que esta es la manera “normal” de sentir y de reaccionar. Tememos el vernos inmersos en un gran problema, a sentirnos en crisis. Nos frustramos. Por ello buscamos evadirlos o no querer reconocerlos y aceptarlos.Lo que no te dijeron es que un problema o una crisis es la oportunidad perfecta para evolucionar, para llevar tu vida al siguiente nivel. Una crisis es un cambio. Es la transición entre la vieja energía o pensamientos … Ver más

Los Fracasados

Es duro el término. Duele que te lo digan. Suena a ofensa. Pero si, lejos de sentirnos agredidos cuando lo llegamos a escuchar o decirlo a alguien más, es importante reflexionar en su significado y a partir de ello, ver si existe algo de verdad cuando nos lo dicen, simplemente como mero feedback para a partir de ahí, hacer algo al respecto. ¿A qué le llamo “Los Fracasados”? ​¿Quiénes son estar personas? Pienso que “Los Fracasados” son toda esa gente que nunca logran (o logramos) cosas o las metas que se proponen, SON FRACASADOS no porque “les tocó una vida difícil” … Ver más

¿Cómo logré mi propósito de año nuevo? (Bajar de Peso)

¿Hace cuánto que no corres tras tus metas? El día de hoy como cada domingo me fui a correr unos cuántos kilómetros al Parque Fundidora para hacer el cardio que se requiere para quemar toda esa grasa que solo está estorbando en mi cuerpo. Hoy logré superar la cantidad de kms del domingo pasado y logré correr unos kilómetros más. He visto que mi condición física ha mejorado. Realmente me siento más ligero y sobre todo, feliz. Pues ya no batallo en lo absoluto cada que buscaba amarrarme las agujetas. 🙂 Simplemente me siento feliz!! ¿Y tú cómo vas con … Ver más

Las 21 cosas que he aprendido en mis 4 meses de meta de #BajarDePeso

1. La grasa que tienes es energía acumulada. 2. Con cualquier comida que comas (saludable o no saludable), engordarías si consumes más calorías de las que gastas. Es decir, podrías engordar comiendo pura lechuga y puras verduras. 3. La única manera de bajar de peso y grasa es mediante una dieta hipocalórica. Es decir, consumir menos calorías de las que requieres, para que las restantes que ocupas, las consuma tu cuerpo de la (energía) grasa acumulada que tienes. 4. La manera de aumentar de peso o hacer volumen es mediante una dieta hipercalórica. Es decir, consumir más calorías de las … Ver más

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